全力情感
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全力情感 · 情感测评
挽回成功率评估
客观判断这段感情是否值得、是否可能
第 1 题
你们在一起的时光，整体感情基础如何？
非常深，彼此都是对方的依靠
比较深，有共同经历和回忆
一般，感情平稳但没有很深的连接
较浅，相处时间短或聚少离多
很浅，更多是习惯或凑合
第 2 题
这次分手的直接原因是什么？
长期积累的小矛盾爆发（可修复）
一次激烈争吵后的冲动决定
现实压力导致（异地/工作/家庭）
价值观或人生方向分歧
原则性问题（欺骗/背叛等）
第 3 题
分手时，对方的态度是怎样的？
犹豫、不舍，情绪很复杂
平静地提出，没有激烈冲突
很坚决，但愿意保持联系
非常决绝，删除拉黑了联系方式
明确表示有别人了，拒绝往来
第 4 题
你们目前还能联系上吗？
能，微信/电话都在，偶尔会聊
能，但 TA 回复很冷淡或很慢
单方面拉黑，只能通过共同朋友
互相拉黑，完全断联
已经换号/搬走，找不到人
第 5 题
分手到现在有多久了？
1 周以内（情绪高峰期，需冷静）
1 周 - 1 个月（黄金观察期）
1 - 3 个月（适合策略性行动）
3 个月 - 半年
半年以上
第 6 题
分手后你有没有做过纠缠行为（死缠烂打、频繁联系、威胁）？
没有，分手后保持了体面
有过几次冲动联系，但已停止
有过一些纠缠，TA 现在比较抗拒
持续纠缠，TA 已非常反感
纠缠到报警/绝交的程度
第 7 题
分手前，对方对你们关系的投入程度如何？
非常投入，把你看得很重
比较投入，愿意为你付出
一般，更多是你主动
越来越敷衍，热情明显减退
早已心不在焉，形同虚设
第 8 题
你们之间有没有共同的目标或牵绊（孩子/共同事业/宠物/房子）？
有，且双方都在意
有一些，但不算核心
很少，几乎没有共同牵绊
完全没有
第 9 题
对方身边现在的情况是？
单身，处于空窗期
单身，但身边有异性接近
有暧昧对象，但未确定关系
已经有新欢/正在发展新关系
不清楚 TA 的状态
第 10 题
分手的原因里，你自己的问题占比如何？
我明确知道自己错在哪，能改
大概知道问题，但还不够清晰
觉得双方都有问题
主要觉得是对方的错
完全不知道发生了什么
第 11 题
分手后，对方有没有主动联系过你？
有，多次主动联系
有过一两次，问候或聊近况
没有主动过，但回应我的联系
完全没有，形同陌生人
明确要求不要再联系
第 12 题
你现在的情绪状态怎么样？
已经冷静下来，能理性思考
偶尔崩溃，但整体能控制
情绪很不稳定，影响生活工作
陷入严重抑郁/失眠/自我否定
第 13 题
TA 在朋友圈/社交平台的动态，透露出什么样的情绪？
伤感、怀念过去的迹象
正常生活，看不出明显情绪
刻意展示开心/过得好
明显在发泄或怨怼
已经看不到 TA 的动态
第 14 题
如果复合，你能接受为这段关系做出实质改变吗？
完全能，而且已经准备了具体行动
能，愿意为了关系调整自己
可以尝试，但不确定能否坚持
希望对方先改变，我再配合
我不认为自己需要改变
第 15 题
你有多确定自己还爱着对方、想要挽回？
非常确定，愿意付出时间精力
比较确定，但偶尔会犹豫
不确定，只是不甘心/不习惯
可能是习惯，也可能是怕孤独
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